產后同房干澀可采取充分溝通、使用潤滑劑、保持私密處濕潤、恢復身體、尋求專業幫助等方法，每個人的情況不同，采取的方法也可能不同，最好先咨詢醫生。

1.充分溝通

與伴侶坦誠交流，讓對方了解你的感受和需求，共同尋找解決方案。

2.使用潤滑劑

在醫生的建議下，選擇適合的水溶性潤滑劑可以減輕不適。

3.保持私密處濕潤

增加私密處的血液循環，促進分泌物的產生。

4.恢復身體

產后需要時間來恢復身體，包括生殖系統。遵循醫生的建議，進行適當的鍛煉和休息。

5.尋求專業幫助

如果問題持續存在或嚴重影響生活質量，咨詢醫生或專業的產后護理人員。

需要注意的是，每個女性的身體恢復情況不同，因此采取的方法也可能有所差異。在采取任何措施之前，最好先咨詢醫生的意見。同時，夫妻之間的理解和支持也是解決問題的關鍵。