分娩方式主要分為順產與剖宮產。

一、順產：順產是最為常見的分娩方式。這是因為自然分娩對產婦和寶寶造成的傷害相對較小。順產的孩子經過陰道擠壓，其身體會更健壯，患呼吸道疾病的幾率較低，同時產婦身體的恢復速度也比較快。自然分娩的周期通常在37至42周左右。若孕婦身體狀況良好，骨盆情況理想，醫生一般會建議自然分娩。但要是孕婦或胎兒出現異常情況，醫生則會建議進行剖宮產分娩。

二、剖宮產：一般是在無法順產時的選擇。剖宮產是通過在腹部切開子宮取出胎兒的一種手術。這種手術對產婦的損傷較大，所以產后恢復所需時間較長，且產后還可能出現一些后遺癥，比如子宮收縮問題、產后出血以及產后感染等情況。

總之，順產與剖宮產各有其優點和缺點，應根據個人身體情況來選擇分娩方式，同時一定要保持放松的心情，避免過度緊張。