產后只放屁不拉屎可能與多種因素有關，可通過調整飲食、適當活動、按摩腹部、心理調節、藥物治療等方式緩解，如有不適需及時就醫，并注意個人衛生。

1.調整飲食

產后應注意飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，以促進腸道蠕動，幫助排便。

2.適當活動

產后應盡早下床活動，避免長時間臥床，以促進腸道蠕動，幫助排便。

3.按摩腹部

順時針按摩腹部，可促進腸道蠕動，幫助排便。

4.心理調節

產后應保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮，以免影響腸道功能。

5.藥物治療

如果上述措施無效，可以在醫生的指導下使用開塞露等藥物幫助排便。

需要注意的是，如果產后出現腹痛、腹脹等不適癥狀，應及時就醫，排除腸梗阻等疾病。同時，產后應注意個人衛生，保持側切部位清潔干燥，避免感染。