女性生理期可適量吃龍蝦，但需注意處理和烹飪的衛生，避免過敏，以及個人體質反應。如有疑慮，可咨詢醫生或營養師。

1.衛生問題

由于生理期女性身體免疫力相對較低，所以在處理龍蝦時要確保其新鮮、衛生，烹飪時要徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲的感染。

2.過敏問題

部分女性可能對龍蝦或其他海鮮過敏，在生理期時，由于身體激素水平的變化，過敏反應可能會更明顯。因此，如果有過敏史，最好避免食用龍蝦。

3.個人體質

每個人的身體狀況和反應都不同，有些女性在生理期時可能會對某些食物敏感，如食用龍蝦后出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果有這種情況，應盡量避免食用龍蝦。

總的來說，在生理期時，女性的飲食應該多樣化，以保證攝入足夠的營養。如果對某種食物存在疑慮，最好咨詢醫生或營養師的建議。