孕期水腫可采取如下方法，在醫生指導下進行：一、改善營養，嚴重貧血或營養不良會導致機體內蛋白缺乏進而引起孕期水腫，對此患者要注重改善營養，多攝入蛋白質，可多食用魚類、肉類以及豆類等；二、保持側臥位，孕期隨著子宮逐漸增大，會壓迫靜脈回流而致下肢水腫，通常建議從24周起保持側臥位，避免增大的子宮壓迫子宮與脊柱間的主動脈以及下腔靜脈而加重水腫；三、治療原發病，妊娠期若患有高血壓等疾病，可能因尿蛋白丟失致低蛋白血癥從而造成水腫，此時應多吃蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物，必要時需在醫生指導下用阿替洛爾、美托洛爾等藥物進行治療。

孕期水腫要重視，可通過改善營養、保持合適臥位以及治療相關原發病等方式來應對，具體措施需根據實際情況在醫生指導下進行。