一般情況下孕婦能吃黑木耳，原因在于其營養價值頗高，能發揮預防貧血與潤腸通便的作用，不過也有少數孕婦不適合吃。黑木耳作為常見蔬菜，富含多樣的營養元素，主要有鐵劑膳食、纖維以及鈣、鐵、磷等礦物質。一、孕婦較易出現缺鐵性貧血，適當食用黑木耳可補充鐵劑，能對這種疾病起到預防效果。二、孕婦胃腸蠕動通常偏慢，相比普通人發生便秘的幾率更高，而膳食纖維能夠增加大便體積并促進胃腸道蠕動，可預防和緩解便秘。所以孕婦通?？梢赃m當吃些黑木耳。但有部分孕婦在懷孕早期妊娠反應較為嚴重，不喜愛黑木耳的味道，吃了黑木耳可能會引發嘔吐，那么此時就暫不能吃，另外，要是對黑木耳過敏也不能吃，因為有可能會誘發過敏反應。孕婦務必要注意葷素搭配，保持營養均衡，并遵醫囑按時進行孕檢。

總之，孕婦一般能吃黑木耳，其對孕婦有一定益處，但要注意少數特殊情況的孕婦不能吃，且孕婦要注意合理飲食和按時孕檢。