確定過敏原，避免接觸，藥物治療，免疫治療，注意飲食、環境和個人衛生，定期體檢。

1.確定過敏原

首先需要確定過敏原，可以通過皮膚點刺試驗、血液檢查等方法確定。

2.避免接觸過敏原

確定過敏原后，應盡量避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。

3.藥物治療

如果過敏癥狀嚴重，可以使用藥物進行治療，如抗組胺藥、糖皮質激素等。

4.免疫治療

對于嚴重的過敏反應，可以考慮免疫治療，如脫敏治療。

5.注意飲食

對于食物過敏的患者，需要注意飲食，避免食用過敏食物。

6.注意環境

保持室內清潔衛生，定期清潔床上用品、地毯等，避免接觸過敏原。

7.注意個人衛生

勤洗手、勤換衣，避免感染。

8.定期體檢

過敏體質的人容易患上其他疾病，需要定期體檢，及時發現和治療疾病。

總之，過敏體質的人需要注意日常生活中的各個方面，避免接觸過敏原，及時治療過敏癥狀，保持身體健康。