經期做了一次通常指的是經期同房，可采取以下方式進行補救：

一、清洗外陰：女性處于經期時，宮頸口處于開放狀態，此時同房很容易導致細菌感染，因為男性可能會將細菌帶入女性陰道，而女性經期身體抵抗力又相對較低，所以極易引發細菌感染。在同房后用溫水適當清洗外陰，能在一定程度上減少細菌滋生。

二、服用藥物：為防止感染婦科疾病，在經期同房后可在醫生指導下適當服用一些抗生素類藥物，比如鹽酸左氧氟沙星膠囊、甲硝唑膠囊等，可有效避免感染和炎癥的出現。

三、就醫治療：如果同房后身體出現異常情況，如月經量增多、月經期延長等，要及時去醫院確認是否患有婦科疾病，并根據檢查結果進行對癥治療。

需要注意的是，經期同房存在較大風險，應禁止在經期同房。同時，經期應避免食用寒涼食物，如冰奶茶、冰淇淋等，以免引起痛經現象。總之，要重視經期的身體保健和特殊注意事項。