孕中期孕婦睡姿沒有特別限定，只要孕婦感覺舒適即可。

孕中期是指懷孕13至28周這段時間，此時孕婦腹部還不算特別大，尤其是13周過后，孕婦無論是左側臥位、右側臥位還是平臥位睡覺，對自身及胎兒都不會有特殊影響，只要孕婦覺得舒適，除了趴著睡，其他睡姿都沒問題。

隨著胎兒逐漸長大，到了孕中晚期，孕婦會覺得左側位或右側位躺臥更舒服些。建議孕婦睡覺姿勢不要過于固定為單一姿勢。有些孕婦因為覺得左側臥位好就一直保持左側睡姿，這樣可能會導致腰部、膝部等出現疼痛不適癥狀。

盡管孕中期對睡姿沒有嚴格要求，但如果在懷孕期間出現不適，就需要及時前往醫院就診，完善檢查以明確病因，然后給予針對性處理或規范治療。

孕中期孕婦睡姿相對自由，以舒適為主，但隨著孕期進展，孕婦可能會自然傾向某些睡姿，同時要避免單一睡姿帶來的不適，如有不適需及時就醫處理。