尿酸高的人群可以喝牛奶，但要注意飲用量。

1.低嘌呤：牛奶中的嘌呤含量相對較低，不會明顯升高血尿酸水平。

2.提供營養(yǎng)：牛奶中的蛋白質和鈣對于維持身體健康是必要的。

3.促進尿酸排泄：研究表明，鈣可以促進尿酸排泄，從而降低血尿酸水平。

然而，盡管牛奶對尿酸高的人群相對較為友好，但也應注意飲用量。過量飲用牛奶可能會導致體重增加，而肥胖與血尿酸水平升高有關。此外，一些牛奶制品可能含有較高的糖分，過量攝入糖分會增加血尿酸生成。

因此，尿酸高的人群可以適量飲用牛奶，但應注意選擇低脂或脫脂牛奶，并避免過量飲用。同時，還應保持均衡的飲食，減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等。如果尿酸高的情況較為嚴重或存在其他健康問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定個性化的飲食方案。