懷孕早期孕婦能吃薏米嗎問
懷孕早期孕婦能吃薏米嗎
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劉靜芳主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
懷孕早期孕婦不能吃薏米,因為其具有興奮子宮的作用,孕婦食用后可能會刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險,且薏米性微寒,孕婦過多食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
懷孕早期孕婦不能吃薏米。
薏米是一種藥食同源的食材,西方營養(yǎng)學(xué)中,薏米富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。但其具有興奮子宮的作用,孕婦食用后可能會刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險。此外,薏米性微寒,孕婦過多食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,對自身和胎兒的健康造成影響。
因此,為了確保孕婦和胎兒的健康,建議在孕期避免食用薏米。同時,應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物,如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等。如果對孕期飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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