懷孕時可以養貓和狗，但需注意孕前檢查、衛生、飲食和產檢。要定期給寵物驅蟲、打疫苗，清理糞便時戴手套并洗手，同時保證自身營養，增強免疫力。若對寵物健康有疑慮，可咨詢獸醫或醫生。

1.進行孕前檢查：確保自己和寵物都沒有感染弓形蟲等疾病。

2.注意衛生：定期給寵物驅蟲、打疫苗，清潔寵物的生活環境，避免寵物接觸生肉、生魚等食物。

3.避免接觸寵物糞便：清理寵物糞便時，應戴上手套，并及時洗手。

4.注意飲食：保證攝入足夠的營養，增強免疫力。

5.定期產檢：告知醫生自己養寵物的情況，以便及時發現和處理可能出現的問題。

總之，只要做好防護措施，懷孕期間養貓和狗是安全的。如果對寵物的健康和安全有任何疑慮，建議咨詢獸醫或醫生。