月經周期的計算方法是從這次月經的第1天到下次月經的第1天，一般在21到35天之間正常。

月經周期的計算方法是從這次月經的第1天到下次月經的第1天。一般來說，月經周期在21到35天之間都是正常的。

需要注意的是，每個人的月經周期都可能不同，而且受到許多因素的影響，如年齡、健康狀況、生活方式、情緒等。如果你的月經周期出現了明顯的變化，或者伴有其他異常癥狀，如痛經、經量過多或過少、經期過長或過短等，建議及時就醫，以便找出原因并進行治療。

此外，對于一些特殊人群，如青春期少女、更年期婦女、正在服用藥物的人群等，月經周期的計算可能會有所不同。在這些情況下，建議咨詢醫生或專業的醫療人員，以獲取更準確的建議和指導。