根據陰塞黃體酮需要躺多久這個問題，一般情況下，需要臥床休息1-2小時。

1.用藥時間：最好在晚上睡覺前使用，這樣可以減少藥物的流出，提高治療效果。

2.臥床姿勢：使用藥物后，建議采取仰臥或側臥的姿勢，盡量避免站立或坐著，以免藥物過早流出。

3.個人衛生：使用藥物前后，需要注意個人衛生，保持外陰清潔。

4.注意事項：在使用黃體酮期間，可能會出現頭暈、惡心等不良反應，如果癥狀嚴重，需要及時就醫。

需要注意的是，每個人的身體情況不同，對藥物的反應也不同，因此具體的臥床時間可能會有所差異。在使用藥物期間，如果出現任何不適癥狀，建議及時就醫。同時，在使用藥物期間，需要注意個人衛生，避免性生活，以免影響治療效果。