以上五種茶都具有清熱降火的作用，包括綠茶、菊花茶、金銀花茶、荷葉茶和蒲公英茶。飲茶不能替代藥物，如有上火癥狀，建議及時就醫，特殊人群飲茶應適量。

1.綠茶

含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分，具有清熱降火、提神醒腦的功效。

2.菊花茶

性微寒，具有清熱解毒、清肝明目的作用。

3.金銀花茶

具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

4.荷葉茶

性微溫，具有清熱解暑、升發清陽、涼血止血的作用。

5.蒲公英茶

具有清熱解毒、消腫散結、利濕通淋的作用。

需要注意的是，飲茶不能替代藥物，如果有上火癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群，飲茶應適量，避免影響身體健康。