孕期下巴長痘痘主要原因在于孕期體內激素水平顯著變化，像雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素均明顯升高，雄激素水平也隨之上升。雄激素會致使皮脂腺分泌功能變強，再加上孕期基礎代謝率提高，胎兒代謝產物也要通過母體排出，所以孕婦臉部易長痘痘。

一、孕期護理：

1.清潔臉部：要用溫水清洗臉部皮膚。

2.避免擠壓：不要用手擠壓痘痘，以防感染。

二、日常注意：

1.飲食方面：應多吃水果，多喝水，忌辛辣刺激性食物。

三、特殊情況：一旦孕婦長痘痘情況嚴重，需在醫生指導下規范用藥，避免對胎兒產生不良影響。

總之，孕期下巴長痘痘是較為常見的現象，孕婦要做好相應的護理和注意日常飲食等，若情況嚴重則要遵循醫生指導用藥。