脾陽虛的主要癥狀有食欲不振、腹脹腹痛、便溏、疲勞、身體沉重、四肢冰冷、情緒低落、焦慮、失眠、白帶增多、月經不調、遺精、陽痿等。調理方法包括就醫確診和采取相應治療措施，以及飲食調理和適當運動。

1.消化系統問題

食欲不振、腹脹、腹痛、便溏等。

2.代謝問題

容易疲勞、身體沉重、四肢冰冷。

3.精神狀態

情緒低落、焦慮、失眠等。

4.其他癥狀

女性可能出現白帶增多、月經不調等，男性可能出現遺精、陽痿等。

需要注意的是，脾陽虛癥狀可能因個體差異而有所不同，如果出現上述癥狀，建議及時就醫，以便確診并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，也可以通過飲食調理、適當運動等方式來改善脾陽虛癥狀。