懷孕三個月時可以適度同房，但需注意孕前檢查、個人體質、衛生安全、姿勢力度、頻率時長等方面，如有疑慮可咨詢醫生。

1.孕前檢查

確保孕婦和胎兒的健康狀況良好。

2.個人體質

如果孕婦有習慣性流產、前置胎盤或其他妊娠并發癥，應避免同房。

3.衛生與安全

同房前后應保持清潔，避免感染和受傷。

4.姿勢與力度

選擇舒適的姿勢，避免過度刺激。

5.頻率與時長

根據個人情況適度調整，避免過度疲勞。

懷孕后，孕婦的身體和心理都會發生變化，夫妻之間應加強溝通，共同關注孕婦和胎兒的健康。如果對孕期同房有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫生以獲取個性化的建議。