例假時腰酸疼可能與前列腺素水平升高、盆腔充血、子宮后位及其他婦科疾病有關。

1.前列腺素水平升高

例假時，女性體內前列腺素水平升高，可導致子宮收縮，引起腰部酸痛。

2.盆腔充血

例假期間，盆腔充血，可能會壓迫腰部的神經和血管，導致腰酸疼。

3.子宮后位

子宮后位時，例假時子宮可能會刺激腰部的神經，引起腰酸疼。

4.其他

如子宮內膜異位癥、盆腔炎等，也可能導致例假時腰酸疼。

如果腰酸疼癥狀嚴重，或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，并進行針對性治療。同時，例假期間應注意保暖，避免腰部受涼，避免過度勞累，保持心情愉悅。