皮膚過敏身上癢，可采取以下措施：

1.找出過敏原并避免接觸，如花粉、動(dòng)物毛發(fā)等。

2.保持皮膚清潔，用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴產(chǎn)品。

3.穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，避免摩擦皮膚。

4.飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物。

5.多喝水，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。

6.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗過敏藥物，如抗組胺藥。

7.嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行脫敏治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，在使用藥物時(shí)應(yīng)格外謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，如果皮膚過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。