想要祛痘，可以嘗試以下方法：保持清潔，注意飲食，避免擠壓，使用祛痘產品，尋求醫療幫助。同時，要選擇適合自己的方法，并保持良好的生活習慣和心理健康。

1.保持清潔

用溫水和溫和的潔面產品洗臉，去除面部油脂和污垢，但不要過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食

少吃高糖、高油和辛辣食物，多吃水果、蔬菜和富含維生素的食物。

3.避免擠壓痘痘

擠壓痘痘會導致感染和疤痕形成，應避免擠壓。

4.使用祛痘產品

可以使用含有水楊酸、壬二酸、過氧化苯甲酰等成分的祛痘產品，但要注意產品的適用性和使用方法。

5.尋求醫療幫助

如果痘痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，醫生可能會建議使用口服藥物或其他治療方法。

需要注意的是，不同人的膚質和痘痘情況不同，因此選擇適合自己的祛痘方法很重要。在使用任何新的護膚或治療方法之前，最好先咨詢醫生或皮膚科醫生的建議。此外，保持良好的生活習慣和心理健康對于改善痘痘問題也非常重要。