吃涼牙疼可能是牙齒敏感、齲齒或牙髓炎等引起，可采取避免食用過冷食物、使用脫敏牙膏、藥物緩解疼痛等措施，若疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，需及時就醫，特殊人群需在醫生指導下使用藥物。

1.避免食用過冷食物

減少食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物，以免刺激牙齒，加重疼痛。

2.使用脫敏牙膏

刷牙時使用脫敏牙膏，能夠減少對牙齒的刺激，緩解牙齒敏感。

3.使用藥物

如果疼痛嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物緩解疼痛，如布洛芬、甲硝唑等。

4.就醫治療

如果牙疼持續不緩解，或者伴有牙齦腫脹、牙齒松動等癥狀，可能是牙齒出現了問題，需要及時就醫治療。醫生可能會進行根管治療、拔牙等治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，在使用藥物緩解牙疼時，需要在醫生的指導下使用，避免藥物對身體造成不良影響。同時，如果牙疼癥狀持續不緩解，或者伴有其他癥狀，需要及時就醫治療，以免延誤病情。