晚上睡覺(jué)總出汗與環(huán)境、睡前活動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、藥物副作用等有關(guān)，可就醫(yī)檢查，日常注意睡眠環(huán)境、飲食、保暖、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)。

1.生理因素：

環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境溫度過(guò)高、蓋的被子過(guò)厚，可能會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出汗。

睡前活動(dòng)：睡前進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度興奮，可能會(huì)使身體產(chǎn)熱增加，導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出汗。

2.疾病因素：

內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，可導(dǎo)致身體代謝率增加，出現(xiàn)多汗癥狀。

感染：如結(jié)核病，除了盜汗外，還可能伴有低熱、乏力等癥狀。

其他：自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征等也可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)出汗。

3.藥物因素：某些藥物，如退燒藥、抗抑郁藥等，可能會(huì)引起多汗副作用。

如果晚上睡覺(jué)總出汗的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的睡眠環(huán)境，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度興奮，合理飲食，適當(dāng)鍛煉，以提高身體免疫力。