寶寶發燒可通過減少衣物、多喝水、溫水擦拭、使用退熱貼、服用退燒藥等方法降溫，同時需注意觀察寶寶情況，飲食清淡，多喝水，多休息。

1.減少衣物

發燒時，寶寶可能會感到過熱，因此需要減少衣物，以幫助散熱。

2.多喝水

發燒會導致寶寶體內水分流失，因此需要多喝水，以補充水分。

3.溫水擦拭

用溫水擦拭寶寶的身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，以幫助散熱。

4.使用退熱貼

可以在寶寶的額頭貼上退熱貼，以幫助降低體溫。

5.服用退燒藥

如果寶寶的體溫超過38.5°C，可以服用退燒藥，如布洛芬或對乙酰氨基酚。但需要注意按照醫生的建議使用藥物，不要自行增減劑量。

此外，在寶寶發燒期間，需要密切觀察寶寶的情況，如果寶寶出現精神萎靡、呼吸急促、高熱不退等癥狀，需要及時就醫。同時，還需要注意保持寶寶的飲食清淡，多喝水，多休息。