寶寶六個月后可添加輔食，如米粉、蔬菜泥、水果泥、雞蛋黃、肉泥等，每次只添加一種新食物，注意觀察寶寶是否有過敏反應，同時要注意食物質地和溫度，如有特殊需求或健康問題，添加輔食前應咨詢醫生或營養師。

1.米粉

是常見的輔食之一，可以用母乳或配方奶沖調。

2.蔬菜泥

如胡蘿卜、南瓜、紅薯等，蒸熟后壓成泥狀即可。

3.水果泥

如蘋果、香蕉、梨等，去皮去核后用勺子壓成泥。

4.蛋白質食物

如雞蛋黃，可以將雞蛋煮熟后取出蛋黃，用溫水或奶調成泥狀。

5.肉類

如雞肉、魚肉等，可以將肉煮熟后壓成泥狀。

需要注意的是，添加輔食要循序漸進，每次只添加一種新食物，觀察寶寶是否有過敏反應。同時，要注意食物的質地和溫度，避免寶寶噎住或燙傷。

此外，如果寶寶有特殊的飲食需求或健康問題，請在添加輔食前咨詢醫生或營養師的建議。