肺里有火可通過飲食、中藥、按摩、生活習慣等方面進行調理，特殊人群需在醫生指導下進行，堅持調理可緩解癥狀，若持續不緩解或加重應及時就醫。

1.飲食調理

多吃一些清熱潤肺的食物，如梨、百合、銀耳、蘿卜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及煙酒等。

2.中藥調理

可以選擇一些中藥進行調理，如黃芩、梔子、連翹、金銀花等。但需在醫生的指導下使用。

3.按摩穴位

按摩肺俞、尺澤、列缺等穴位，有助于清熱潤肺。

4.保持良好的生活習慣

保持充足的睡眠，避免熬夜；適當運動，增強身體免疫力；保持心情舒暢，避免情緒激動。

5.就醫治療

如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，特殊人群如孕婦、兒童、老人等，在去火時應更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，去火需要長期堅持，不能急于求成。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。