眼睛里長了小痘痘可能是麥粒腫、霰粒腫或結膜結石等，應及時就醫，避免自行擠壓，注意眼部衛生，遵循醫生治療建議，注意休息和飲食調整。特殊人群需重視并遵醫囑。

1.及時就醫

由于可能的原因較多，且眼部結構精細、特殊，建議及時就診，以獲得準確的診斷和治療建議。

2.避免自行擠壓

自行擠壓可能導致感染擴散，加重病情。

3.注意眼部衛生

保持眼部清潔，避免揉眼，避免使用不潔的毛巾或手接觸眼部。

4.遵循醫生的治療建議

醫生可能會根據具體情況給予藥物治療、熱敷或手術治療等。

5.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度用眼。

6.飲食調整

避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

需要注意的是，對于兒童、老年人、糖尿病患者等特殊人群，眼部問題可能更為復雜，應更加重視并遵循醫生的建議。如果小痘痘持續不消失、逐漸增大、伴有疼痛、視力下降等癥狀，應及時復診。