眼睛長(zhǎng)眼屎可能是由于體內(nèi)火氣過(guò)旺引起的，以下是一些可以幫助去火的食物：

1.蔬菜

如苦瓜、芹菜、西紅柿等，這些蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解毒、瀉火的功效。

2.水果

如梨、蘋(píng)果、香蕉等，這些水果富含水分和維生素，能夠清熱降火、潤(rùn)肺止咳。

3.谷物

如薏米、綠豆、燕麥等，這些谷物具有清熱解毒、健脾利濕的功效，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，緩解眼睛長(zhǎng)眼屎的癥狀。

4.茶飲

如菊花茶、金銀花茶、綠茶等，這些茶飲具有清熱解毒、降火的作用，可以緩解眼睛長(zhǎng)眼屎的癥狀。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在選擇食物去火時(shí)需要特別注意，避免食用過(guò)于寒涼的食物，以免引起身體不適。同時(shí)，如果眼睛長(zhǎng)眼屎的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。