子宮肌瘤最怕以下三個(gè)運(yùn)動(dòng)：

一、跑步：對(duì)于子宮肌瘤患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)行跑步益處頗多。跑步能促進(jìn)局部血液循環(huán)，其帶來(lái)的抗氧化作用也較為顯著。在一定程度上可提升患者身體免疫力，有助于患者早日康復(fù)。

二、游泳：子宮肌瘤患者患病后往往容易出現(xiàn)心情低落、憂郁等情況。而游泳時(shí)水流和波浪對(duì)身體局部的摩擦具有良好的按摩效果，能夠消除患者的疲勞感和憂郁情緒，對(duì)患者的治療有著極大的助力。

三、跳繩：跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)。患者適度跳繩可以鍛煉局部肌肉，增強(qiáng)人體的心肺功能，起到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病的作用，利于患者盡快恢復(fù)健康。

此外，子宮肌瘤患者可能會(huì)有月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)、下腹包塊、白帶增多、腹痛等癥狀。患者可以遵循醫(yī)生的囑咐使用藥物進(jìn)行治療，比如桂枝茯苓膠囊、宮瘤清膠囊等。

總之，子宮肌瘤患者可通過(guò)上述三個(gè)運(yùn)動(dòng)及合理的藥物治療來(lái)改善病情。