自主神經功能紊亂一般指自主神經紊亂，通常一個月到一年可恢復。自主神經包含交感神經和副交感神經兩大系統，主要支配心肌、平滑肌、內臟活動與腺體分泌，受大腦皮質和下丘腦支配調節，不受意志控制。自主神經功能紊亂是因植物神經功能失調引發的多系統機能紊亂，尤其心血管、消化及內分泌系統機能紊亂表現常見。

一、對于癥狀較輕的自主神經功能紊亂患者，通過心理疏導及改變生活方式等非藥物干預手段，大概一到兩個月能恢復。

二、癥狀較重的患者則通常需要較長時間才可恢復，一般要一年時間。

自主神經功能紊亂患者應去除誘因，避免飲用濃茶、咖啡等，保持良好、放松心情。還可在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療，可使癥狀減輕或緩解。

總之，自主神經功能紊亂的恢復時間因癥狀輕重而異，患者需采取合適的干預措施及治療來促進恢復。