生理期患者通常可以適量食用生蠔。這里的生理期主要指的是月經期。

一、月經的本質：月經是伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血現象。

二、生蠔的營養價值：生蠔富含蛋白質、維生素以及其他礦物質等營養物質，適當食用生蠔能夠及時補充因經血流失而導致體內缺乏的微量元素，為身體提供所需營養。

三、生理期的飲食注意事項：

1.禁忌食物：月經期間不要吃生冷刺激的食物，如冰淇淋、冷飲、汽水等，因個人體質不同，攝入后可能容易出現腹部疼痛、下腹墜痛感。

2.適宜食物：可以補充蛋白質豐富的食物，如蛋類或奶類，能補充身體營養，強身健體，增強抗病能力。

四、生理期其他方面的注意：月經期間身體新陳代謝旺盛，要保持良好心情，還可適當進行體育運動以提高自身免疫力。同時要保持局部衛生，勤換衛生巾等。

總之，生理期患者可以吃適量生蠔，同時要在飲食、心情、運動、衛生等方面多加注意，以保障生理期的健康。