孕婦在家破水后，需要采取以下步驟下樓：

1.立即躺下，抬高雙腿，以減少羊水流失和防止臍帶脫垂。

2.用枕頭、墊子等柔軟物品將臀部墊高，以減緩羊水流出的速度。

3.盡快通知家人或撥打急救電話120，告知孕婦的情況和位置。

4.在等待急救人員到來的過程中，不要驚慌，保持冷靜，以便更好地配合救援。

對于破水的孕婦，時間就是生命，每一分鐘都非常重要。因此，在前往醫院的途中，也需要注意以下幾點：

1.盡量保持孕婦的身體穩定，避免顛簸和震動。

2.按照急救人員的指示進行操作，如保持正確的體位、不要自行下車等。

3.如果孕婦出現宮縮、見紅等其他異常情況，應及時告知急救人員。

總之，孕婦在家破水是一種緊急情況，需要及時采取措施。在前往醫院的途中，也需要注意安全和穩定，以保障孕婦和胎兒的健康。