寶寶睡著了咳嗽厲害可通過如下方法緩解：

一、日常護理

1.墊高枕頭：如果白天咳嗽輕，夜間咳嗽嚴重，睡覺時墊高枕頭有助于緩解咳嗽癥狀。

2.調整睡姿：睡姿不當會加重夜間咳嗽癥狀，在咳嗽時將患兒調整為側臥姿或抱起側臥，可緩解咳嗽。

3.環境適宜：保持室內溫度、濕度適宜，定期開窗通風，讓室內空氣清新，使患兒喉嚨遠離刺激，從而減輕咳嗽癥狀。

二、藥物治療

1.細菌感染：若因細菌感染引起咳嗽，可用頭孢克肟、阿莫西林等抗生素進行治療。

2.支原體感染：對于因支原體感染引起的咳嗽，可用阿奇霉素、紅霉素等抗生素治療。

3.病毒感染：如為病毒感染引起，可用沙丁胺醇等進行霧化治療。

4.其他情況：若因過敏、支氣管哮喘等引起咳嗽，可用布地奈德霧化，口服孟魯斯特等藥物治療。具體用藥需嚴格遵醫囑。

總之，當寶寶睡著后咳嗽厲害時，可根據具體情況選擇合適的日常護理方法或藥物治療來緩解咳嗽癥狀。