內膜7mm臨床上指的是子宮內膜7mm，通常子宮內膜7mm時大概再有七天可能會來月經。

一個月經周期可分為增殖期、排卵期、分泌期。一、增殖期：此階段子宮內膜相對較薄，厚度約為2-3mm；二、排卵期：這時子宮內膜厚度會增加，可達到5-6mm；三、分泌期：子宮內膜厚度可進一步增長到8mm，當達到10mm左右時往往就會來月經，而子宮內膜厚度7mm通常情況下再等待一周左右會來月經，但由于部分人的子宮內膜曾受到損傷，難以長到10mm，所以可能在子宮內膜厚度為7mm時再等七天左右就會來月經。

建議在月經期間要多注重生活細節，提升自身生活質量，糾正不良飲食習慣，多喝水，避免進食刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

總之，子宮內膜7mm時距離來月經可能還有一周左右，但會因個體情況而有所不同，同時經期要做好各方面護理。