寶寶正常舌苔通常為薄白狀，正常情況下不會有發紅或增厚現象。舌苔可反映寶寶健康狀況，其正常顏色是白色且較薄。若出現消化不良或濕氣較重癥狀，可能導致舌苔明顯變厚，還可能伴有腹脹、腹痛等情況。

一、消化不良時：

1.建議在醫生指導下合理使用益生菌調理胃腸菌群，常用藥物如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌三聯活菌散等。

二、濕氣較重時：

1.可適量進食紅豆薏仁粥，有助于緩解癥狀。

在用藥過程中，寶寶還可配合中醫推拿、按摩等方式來緩解消化不良和濕氣重的癥狀。在喂養寶寶時，家長需遵循少食多餐的喂養原則。

總之，要關注寶寶舌苔情況以了解其健康狀態，出現異常時可采取相應措施，包括合理用藥、飲食調理以及配合中醫方法等，同時注意科學喂養。