心血管疾病應吃些什么好問
2025年04月27日 19:07:24
病情描述:
心血管疾病應吃些什么好
醫生回答(1) 答
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心血管疾病患者應多吃魚類、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品和堅果,飲食需因人而異,應在醫生或營養師指導下制定個性化計劃。
1.魚類
富含Omega-3脂肪酸,有助于降低血脂、血壓和預防血栓形成。
2.蔬菜
富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于降低膽固醇和血壓。
3.水果
富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于降低膽固醇和血壓。
4.全谷物
富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于降低膽固醇和血糖。
5.低脂肪乳制品
富含鈣和蛋白質,有助于降低血壓和預防骨質疏松。
6.堅果
富含健康的脂肪、蛋白質和膳食纖維,有助于降低膽固醇和血糖。
需要注意的是,心血管疾病患者的飲食應該因人而異,建議在醫生或營養師的指導下制定個性化的飲食計劃。
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