孕酮低可通過一般治療、飲食調整、口服藥物改善，一般治療要多休息、保持良好心態和充足睡眠、避免熬夜，飲食調整可吃大豆、黃豆等補充雌激素，口服藥物可服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等。

一、一般治療

在治療期間，務必做到多加休息。保持樂觀積極的心態至關重要，同時要擁有充足的睡眠，堅決避免熬夜。特別是在懷孕期間，如果體內孕酮水平較低，存在較大可能導致胚胎停止發育，進而引發流產情況的出現。

二、飲食調整

可進食一些大豆或者黃豆，因為這些食物中含有較多的雌激素。適當食用此類食物，有助于補充體內所需要的雌激素，對調節孕酮水平能夠起到一定的效果。

三、口服藥物

可以遵循醫生的指導服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行治療，這樣有助于改善孕酮低的癥狀。

孕酮低可采取多種方式來改善，包括特定的一般治療方法、合理的飲食調整以及適當的口服藥物，同時平時要養成早睡早起的良好習慣，盡量避免進行劇烈運動。