人流后女性身體較為虛弱，以下這些方面有助于其恢復：

一、食物方面：

1.補血食物：可適當食用如鯽魚湯、牛肉湯、牛奶、雞蛋等，能補充身體所需的優質蛋白，從而增強體質并提高抗病能力。

2.新鮮水果：像桃子、榴蓮、櫻桃等，可補充身體所需的維生素，對身體恢復有益。

二、保健品方面：

適當吃些阿膠糕、蜂王漿等，有利于促進身體康復。

此外，人流后還需注意以下幾點：注意休息，避免勞累；注意保暖，防止著涼；不要熬夜，保證充足睡眠時間；飲食保持清淡營養，避免食用辛辣刺激性和寒涼食物；同時要留意觀察身體狀況，一旦出現腹痛、發燒、陰道出血過多等情況，需及時前往醫院就診。

人流后的女性要從食物、保健品的選擇以及生活各方面多加注意，以促進身體恢復，若有異常需及時就醫處理。