生理期女性可吃芒果，不過量，選新鮮，無過敏則可食，注意個人體質(zhì)，不適及時就醫(yī)。

1.不過量食用

芒果性涼，生理期女性應(yīng)避免過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.選擇新鮮芒果

應(yīng)選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的芒果食用。芒果在運輸和儲存過程中可能會受到細菌、病毒等污染，食用變質(zhì)的芒果可能會引起食物中毒。

3.對芒果過敏者禁食

如果女性對芒果過敏，應(yīng)禁食芒果，以免引起過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等。

4.注意個人體質(zhì)

有些女性在生理期可能會出現(xiàn)過敏、腹瀉等不適癥狀，此時應(yīng)避免食用芒果。此外，有些女性在生理期可能會出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀，食用芒果可能會加重痛經(jīng)，因此應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和生理期的具體情況來決定是否食用芒果。

總之，生理期女性可以適量食用芒果，但應(yīng)注意食用方法和量，避免過量食用或食用變質(zhì)的芒果。如果在生理期出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。