孕婦上火喉嚨痛咽口水都痛，可采取調整飲食、多喝水、鹽水漱口、注意休息等措施，如嚴重或持續時間較長應及時就醫，用藥需遵醫囑。

1.調整飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。

2.多喝水

保持身體水分充足，有助于緩解喉嚨痛。

3.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，有助于減輕喉嚨疼痛和消炎。

4.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累。

5.就醫治療

如果喉嚨痛嚴重或持續時間較長，應及時就醫，醫生可能會建議使用一些安全的藥物進行治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何藥物之前，都應該先咨詢醫生的意見，以確保藥物的安全性和有效性。同時，孕婦應該保持良好的生活習慣，避免過度勞累和壓力，保持心情愉悅，有助于預防上火和喉嚨痛的發生。如果喉嚨痛持續加重或出現其他不適癥狀，應及時就醫。