來大姨媽時頭疼惡心想吐，可能是前列腺素水平升高、激素變化、精神因素或其他因素引起，嚴重或持續時間長應及時就醫，在此期間應注意休息、保暖、合理飲食。

1.前列腺素水平升高

大姨媽期間，女性體內前列腺素水平升高，可引起胃腸道不適和血管收縮，導致頭疼惡心想吐。

2.激素變化

大姨媽期間，女性體內激素水平變化，可能影響神經系統和胃腸道功能，導致頭疼惡心想吐。

3.精神因素

大姨媽期間，女性可能會因為身體不適、情緒緊張、焦慮等因素，引起頭疼惡心想吐。

4.其他因素

營養不良、低血糖、貧血、頸椎病等也可能導致大姨媽期間頭疼惡心想吐。

需要注意的是，如果頭疼惡心想吐癥狀嚴重，或持續時間較長，建議及時就醫，排除其他潛在疾病。同時，在大姨媽期間，女性應注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持心情舒暢，注意保暖，避免著涼，合理飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。