有效去除抬頭紋的方法包括保持良好生活習慣、皮膚護理、注射填充、激光治療和手術治療等。具體方法應根據個人情況咨詢專業醫生，同時注意術后護理。

1.保持良好的生活習慣

減少皺眉等面部表情，避免過度日曬，保持充足的睡眠。

2.皮膚護理

使用含有保濕、抗氧化成分的護膚品，定期進行深層清潔和面膜護理。

3.注射填充

通過注射肉毒毒素或透明質酸等填充物，減輕抬頭紋。

4.激光治療

如激光除皺等，可刺激皮膚膠原蛋白增生，改善皮膚質地。

5.手術治療

對于嚴重的抬頭紋，可考慮采用額部除皺術等手術方法。

需要注意的是，不同的方法適用于不同程度和類型的抬頭紋，在選擇治療方法時，應根據個人情況咨詢專業醫生的建議。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有某些疾病的人群等，在進行任何美容治療前應先咨詢醫生的意見。同時，無論選擇哪種方法，都需要注意術后護理，以確保效果和安全性。