運動降低血糖水平的作用機制為促進葡萄糖利用、改善胰島素敏感性、降低肝糖原輸出、促進脂肪代謝，糖尿病患者運動需咨詢醫生，注意飲食控制和藥物治療。

1.促進葡萄糖的利用

運動可以增加肌肉對葡萄糖的攝取和利用，從而降低血糖水平。

2.改善胰島素敏感性

運動可以提高身體對胰島素的敏感性，使胰島素更有效地將血糖轉運到細胞內進行代謝，從而降低血糖水平。

3.降低肝糖原輸出

運動可以抑制肝臟糖原的輸出，減少血糖的來源，有助于降低血糖水平。

4.促進脂肪代謝

運動可以促進脂肪的分解和利用，產生能量，同時減少脂肪在肝臟中的積累，有助于降低血糖水平。

需要注意的是，運動對血糖的影響因人而異，對于糖尿病患者來說，運動前應咨詢醫生的建議，以確保運動的安全性和有效性。此外，運動并不能完全替代藥物治療，糖尿病患者還需要注意飲食控制和藥物治療，以控制血糖水平。