使用牙線后牙齦出血，可能是方法不當或牙齦存在炎癥，可嘗試更換牙線、正確使用牙線、注意口腔衛生，若出血嚴重或持續時間較長，建議就醫檢查。

1.更換牙線

如果使用的牙線質量較差或過粗，可能會刺激牙齦導致出血。可以嘗試更換質量更好、更細的牙線。

2.正確使用牙線

使用牙線時，應將牙線gently滑入牙縫，不要過度用力，以免損傷牙齦。沿著牙縫上下拉動牙線，清潔牙縫的前后兩面。

3.注意口腔衛生

保持良好的口腔衛生是預防牙齦出血的關鍵。除了使用牙線外，還應定期刷牙、使用漱口水，并定期洗牙。

4.就醫檢查

如果牙齦出血嚴重或持續時間較長，可能是牙齦存在炎癥或其他問題。建議及時就醫，進行口腔檢查和治療。

總之，使用牙線牙齦出血時，應首先檢查牙線的使用方法和質量，并注意口腔衛生。如果問題仍然存在或加重，應及時就醫。