8-10歲兒童換牙期適合吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣片，同時要注意口腔衛生。

1.碳酸鈣

碳酸鈣是一種常用的補鈣劑，其吸收率較高，適合兒童食用。

2.乳酸鈣

乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適的兒童食用。

3.葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣的吸收率較高，且口感較好，適合兒童食用。

需要注意的是，鈣片不能代替藥物，如果兒童換牙期間出現牙齒不適、牙齦紅腫等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，家長應注意兒童的口腔衛生，讓兒童養成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，避免食用過多的甜食和碳酸飲料。