經常弄響脊椎骨可能會對身體造成傷害，因此是有害的。

脊椎骨由許多椎骨通過椎間盤和韌帶連接而成，它們之間的連接非常緊密。當我們過度地弄響脊椎骨時，可能會導致以下問題：

1.脊椎關節脫位或半脫位

這種損傷可能會導致脊椎的穩定性下降，進而引發疼痛、麻木、無力等癥狀。

2.椎間盤損傷

長期過度地弄響脊椎骨可能會導致椎間盤的損傷，進而引發椎間盤突出等問題。

3.韌帶損傷

脊椎骨周圍的韌帶也可能會因為過度地拉伸而受到損傷，從而影響脊椎的穩定性。

4.神經受壓

嚴重的脊椎損傷可能會導致神經受壓，進而引發上肢或下肢的麻木、無力、疼痛等癥狀。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如脊椎疾病患者、骨質疏松患者等，經常弄響脊椎骨可能會帶來更大的風險。因此，我們應該避免過度地弄響脊椎骨，尤其是在沒有專業指導的情況下。

如果你有任何關于脊椎健康的問題，建議咨詢專業的醫生或物理治療師，他們可以為你提供更詳細和個性化的建議。