心跳太快時，應先及時休息，調整呼吸，刺激穴位，飲用涼水，若癥狀嚴重或持續時間較長則及時就醫。對于心臟疾病、高血壓患者，心跳太快應立即就醫。

1.及時休息

如果心跳太快是由劇烈運動、情緒激動等因素引起的，應立即停止活動，找一個安靜的地方休息，避免過度勞累。

2.調整呼吸

采取放松的姿勢，慢慢地深呼吸，有助于緩解心跳過快的癥狀。

3.刺激穴位

可以按摩內關穴、合谷穴等穴位，有一定的調節作用。

4.飲用涼水

如果心跳過快的癥狀比較嚴重，可以飲用一些涼水，刺激口腔和喉嚨，使心跳恢復正常。

5.及時就醫

如果心跳太快的癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，如頭暈、呼吸困難等，應及時就醫，進行心電圖等檢查，以確定病因并采取相應的治療措施。

需要注意的是，對于患有心臟疾病、高血壓等疾病的人群，心跳太快可能會對身體造成較大的影響，甚至威脅生命。因此，這些人群在出現心跳太快的癥狀時，應立即就醫，以便及時治療。