當眼睫毛掉進眼睛里時，可以嘗試輕輕眨眼、用生理鹽水沖洗或用棉簽擦拭取出。角膜有損傷等情況不建議自行取出，應及時就醫。

1.輕輕眨眼

嘗試通過頻繁眨眼，利用淚液將眼睫毛沖出眼睛。

2.用生理鹽水沖洗

如果有生理鹽水或人工淚液，可以使用滴管或洗眼器將其滴入眼睛，沖洗出眼睫毛。

3.用棉簽擦拭

使用干凈的棉簽輕輕擦拭眼睛，以去除眼睫毛。

需要注意的是，對于角膜有損傷、感染或其他眼部疾病的人群，不建議自行取出眼睫毛，應及時就醫，由專業醫生進行處理。

此外，如果眼睫毛仍然無法取出，或者取出過程中引起明顯的疼痛、流淚、視力模糊等不適癥狀，也應立即就醫，以避免進一步損傷眼睛。

在日常生活中，保持眼部清潔，避免揉眼和過度用眼，可以減少眼睫毛掉進眼睛里的情況發生。同時，如果有眼部不適或疾病，應及時就醫，以便早期診斷和治療。