膝蓋后面的腘窩有血管、神經、肌肉、肌腱、滑囊和淋巴結等結構，損傷或病變會導致疼痛、腫脹、無力等癥狀，需及時就醫。平時要保護膝蓋，避免過度勞累和受傷，可通過適當運動、保暖、保持良好心態等方式預防膝蓋疾病。

1.血管

腘窩內有腘動脈、腘靜脈和脛神經等血管和神經通過。

2.肌肉

主要有半腱肌、半膜肌、股二頭肌等。

3.肌腱

如腓腸肌內外側頭的肌腱。

4.滑囊

膝關節的后方有一些滑囊，如腘窩的滑膜囊。

5.淋巴結

腘窩內還有一些淋巴結。

這些結構的損傷或病變可能導致膝蓋后面疼痛、腫脹、無力等癥狀。如果出現這些癥狀，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并根據具體情況進行治療。

此外，平時要注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。可以通過適當的運動、保持良好的姿勢、注意保暖等方式來預防膝蓋疾病的發生。