孕婦血壓高吃什么水果可以降壓呢孕婦血壓高問
2025年04月21日 13:18:34
病情描述:
孕婦血壓高吃什么水果可以降壓呢孕婦血壓高
醫生回答(1) 答
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孕婦血壓高可食柚子、獼猴桃、草莓、香蕉等水果輔助降壓,但需注意避免食用高糖水果,飲食應清淡,適量運動,血壓持續升高需及時就醫。
柚子:含有豐富的維生素C和鉀,能降低血液中的膽固醇,擴張血管,從而起到降壓的作用。
獼猴桃:含有大量的維生素C和維生素E,具有抗氧化作用,能夠降低血壓。
草莓:含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠降低血壓,還可以預防孕期便秘。
香蕉:含有豐富的鉀,能夠促進鈉的排出,從而降低血壓。
需要注意的是,孕婦血壓高時,應避免食用高糖水果,如荔枝、桂圓等,以免引起血糖波動。同時,應注意飲食清淡,避免食用高鹽、高脂食物,保持適量運動,定期監測血壓。如果血壓持續升高,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
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